关系破局【pdf电子版下载】

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关系破局的核心是 “精准定位僵局根源 + 打破旧有互动模式 + 用具体行动替代情绪化对抗”—— 不管是亲密关系、职场关系还是亲情 / 友情，僵局的本质都是 “双方的需求没被看见，或互动模式陷入了‘越争越僵’的死循环”，破局从来不是靠 “忍” 或 “吵”，而是找到 “让双方都能接受的新平衡点”。