任春晓~从零基础到进阶的全套拉丁舞极限教学课程【网盘资源】

任春晓~从零基础到进阶的全套拉丁舞极限教学课程
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├─004-1 拉丁舞五支舞蹈的起源、风格特点以及舞蹈展示_任春晓.mp4
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├─006-伦巴舞跟练（1） 第1节_任春晓.mp4
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├─008-3 伦巴舞中钟摆运动pendulum的运用讲解及示.mp4
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├─010-4 伦巴舞中拧转运动rotation的运用讲解及示范_任春晓.mp4
├─011-5 拉丁舞中脚的运用及示范_任春晓.mp4
├─012-6 伦巴舞的基本节奏和转动讲解_任春晓.mp4
├─013-伦巴舞跟练（2）_任春晓.mp4
├─014-7 伦巴舞的原地换重心（律动）讲解及示范_任春晓.mp4
├─015-8 伦巴舞的时间步讲解及示范_任春晓.mp4
├─016-9 伦巴舞的方步讲解及示范_任春晓.mp4
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├─018-10 主力腿与动力腿的区分及运用讲解与示范_任春晓.mp4
├─019-11 伦巴舞的库克拉恰讲解及示范_任春晓.mp4
├─020-12 伦巴舞的前进步讲解及示范_任春晓.mp4
├─021-13 伦巴舞的后退步讲解及示范_任春晓.mp4
├─022-14 伦巴舞的前进转讲解及示范_任春晓.mp4
├─023-15 伦巴舞的定点转讲解及示范_任春晓.mp4
├─024-伦巴舞跟练（4）_任春晓.mp4
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├─026-17 伦巴舞的手臂讲解及示范 第1节_任春晓.mp4
├─027-17 伦巴舞的手臂讲解及示范 第2节_任春晓.mp4
├─028-18 伦巴舞的肋骨收缩练习及示范_任春晓.mp4
├─029-19 伦巴舞的肩胛骨运动轨迹及示范_任春晓.mp4
├─030-20 伦巴舞的力量传导轨迹及示范_任春晓.mp4
├─031-21 伦巴舞的滑门步讲解及示范 第1节_任春晓.mp4
├─032-21 伦巴舞的滑门步讲解及示范 第2节_任春晓.mp4
├─033-21 伦巴舞的滑门步讲解及示范 第3节_任春晓.mp4
├─034-伦巴舞跟练（5） 第1节_任春晓.mp4
├─035-伦巴舞跟练（5） 第2节_任春晓.mp4
├─036-22 伦巴舞的呼吸运用及讲解示范_任春晓.mp4
├─037-23 伦巴舞的肢体感觉组合示范_任春晓.mp4
├─038-24 伦巴舞培养肢体感觉组合讲解_任春晓.mp4
├─039-25 伦巴舞单人基本步组合的深度讲解与示范_任春晓.mp4
├─040-26 伦巴舞手臂延伸深度讲解及示范_任春晓.mp4
├─041-27 伦巴舞单人竞技组合示范_任春晓.mp4
├─042-28 伦巴舞单人竞技组合讲解（一）第1节_任春晓.mp4
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├─044-29 伦巴舞单人竞技组合讲解（二）第1节_任春晓.mp4
├─045-29 伦巴舞单人竞技组合讲解（二）第2节_任春晓.mp4
├─046-30 伦巴舞单人竞技组合讲解（三）_任春晓.mp4
├─047-31 恰恰舞的基本节奏讲解及示范_任春晓.mp4
├─048-恰恰舞跟练（1）_任春晓.mp4
├─049-32 恰恰舞的转动讲解及示范_任春晓.mp4
├─050-33 恰恰舞的原地换重心（律动）讲解及示范 第1节_任春晓.mp4
├─051-33 恰恰舞的原地换重心（律动）讲解及示范 第2节_任春晓.mp4
├─052-34 恰恰舞的时间步讲解及示范 第1节_任春晓.mp4
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├─054-35 恰恰舞的方步讲解及示范_任春晓.mp4
├─055-恰恰舞跟练（2）_任春晓.mp4
├─056-36 恰恰舞的纽约步讲解及示范 第1节_任春晓.mp4
├─057-36 恰恰舞的纽约步讲解及示范 第2节_任春晓.mp4
├─058-37 恰恰舞的前进走步（walk）讲解及示范 第1节_任春晓.mp4
├─059-37 恰恰舞的前进走步（walk）讲解及示范 第2节_任春晓.mp4
├─060-38 恰恰舞的后退走步（walk）讲解及示范_任春晓.mp4
├─061-39 恰恰舞的主力腿动力腿元素练习及讲解示范_任春晓.mp4
├─062-40 恰恰舞的朗得追步讲解及示范_任春晓.mp4
├─063-41 恰恰舞的扭臀追步讲解及示范_任春晓.mp4
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├─065-43 恰恰舞的古巴断步的讲解及示范_任春晓.mp4
├─066-44 恰恰舞中转动rotation的讲解及示范_任春晓.mp4
├─067-恰恰舞跟练（3）_任春晓.mp4
├─068-45 恰恰舞中库克拉恰的讲解及示范_任春晓.mp4
├─069-46 恰恰舞中手位的运用及示范_任春晓.mp4
├─070-47 恰恰舞中古巴断步小组合示范_任春晓.mp4
├─071-48 恰恰舞中古巴断步小组合讲解（一）第1节_任春晓.mp4
├─072-48 恰恰舞中古巴断步小组合讲解（一）第2节_任春晓.mp4
├─073-49 恰恰舞中古巴断步小组合讲解（二）第1节_任春晓.mp4
├─074-49 恰恰舞中古巴断步小组合讲解（二）第2节_任春晓.mp4
├─075-50 恰恰舞中定点造型的训练讲解及示范 第1节_任春晓.mp4
├─076-50 恰恰舞中定点造型的训练讲解及示范 第2节_任春晓.mp4
├─077-51 恰恰舞中呼吸的运用讲解及示范_任春晓.mp4
├─078-恰恰舞跟练（4）_任春晓.mp4
├─079-52 恰恰舞的基本步小组合示范_任春晓.mp4
├─080-53 恰恰舞的基本步小组合讲解（一）_任春晓.mp4
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├─084-56 恰恰舞的竞技组合示范_任春晓.mp4
├─085-57 恰恰舞的竞技组合讲解及示范（一）第1节_任春晓.mp4
├─086-57 恰恰舞的竞技组合讲解及示范（一）第2节_任春晓.mp4
├─087-58 恰恰舞的竞技组合讲解及示范（二）_任春晓.mp4
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├─089-60 恰恰舞的竞技组合讲解及示范（四）第1节_任春晓.mp4
├─090-60 恰恰舞的竞技组合讲解及示范（四）第2节_任春晓.mp4
├─091-61 牛仔舞的基本节奏讲解及示范_任春晓.mp4
├─092-牛仔舞跟练（1）_任春晓.mp4
├─093-62 牛仔舞的弹动（bounce）的讲解及示范_任春晓.mp4
├─094-63 牛仔舞的摆荡（swing）的讲解及示范_任春晓.mp4
├─095-64 牛仔舞的追步（chasse）的讲解及示范_任春晓.mp4
├─096-65 牛仔舞的原地弹动的讲解及示范_任春晓.mp4
├─097-66 牛仔舞的基本移动步（basic movement）的讲.mp4
├─098-牛仔舞跟练（2）_任春晓.mp4
├─099-66 牛仔舞的基本移动步（basic movement）的讲.mp4
├─100-牛仔舞跟练（2）_任春晓.mp4
├─101-67 牛仔舞的醉酒步（drunk step）的讲解及示范_任.mp4
├─102-68 牛仔舞的左至右步伐的讲解及示范_任春晓.mp4
├─103-69 牛仔舞的右至左步伐的讲解及示范_任春晓.mp4
├─104-70 牛仔舞的停和走的讲解及示范_任春晓.mp4
├─105-牛仔舞跟练（3）_任春晓.mp4
├─106-71 牛仔舞的美式急转（America spin）的讲解及示.mp4
├─107-72 牛仔舞的鸡走步（chicken walk）的讲解及示范.mp4
├─108-牛仔舞跟练（4）_任春晓.mp4
├─109-73 牛仔舞的弹踢的讲解及示范 第1节_任春晓.mp4
├─110-73 牛仔舞的弹踢的讲解及示范 第2节_任春晓.mp4
├─111-74 牛仔舞的踢腿小组合的示范_任春晓.mp4
├─112-75 牛仔舞的踢腿小组合的讲解（一）_任春晓.mp4
├─113-76 牛仔舞的踢腿小组合的讲解（二）_任春晓.mp4
├─114-牛仔舞跟练（5）_任春晓.mp4
├─115-77 牛仔舞的单人竞技花套组合的示范_任春晓.mp4
├─116-78 牛仔舞的单人竞技花套组合讲解（一）第1节_任春晓.mp4
├─117-78 牛仔舞的单人竞技花套组合讲解（一）第2节_任春晓.mp4
├─118-79 牛仔舞的单人竞技花套组合讲解（二）_任春晓.mp4
├─119-80 牛仔舞的单人竞技花套组合讲解（三）_任春晓.mp4
├─120-81 桑巴舞的基本节奏讲解及示范_任春晓.mp4
├─121-82 桑巴舞的身体开发训练示范_任春晓.mp4
├─122-83 桑巴舞的身体开发训练讲解（一）第1节_任春晓.mp4
├─123-83 桑巴舞的身体开发训练讲解（一）第2节_任春晓.mp4
├─124-84 桑巴舞的身体开发训练讲解（二）_任春晓.mp4
├─125-桑巴舞跟练（1）_任春晓.mp4
├─126-85 桑巴舞的bounce滚动讲解及示范_任春晓.mp4
├─127-86 桑巴舞的脚踝与膝盖的运用讲解及示范_任春晓.mp4
├─128-87 桑巴舞的原地律动讲解及示范_任春晓.mp4
├─129-88 桑巴舞的身体律动讲解及示范_任春晓.mp4
├─130-89 桑巴舞的基本移动步（basic movement）讲解.mp4
├─131-桑巴舞跟练（2）_任春晓.mp4
├─132-90 桑巴舞的叉形步（whisk）的讲解及示范_任春晓.mp4
├─133-91 桑巴舞的沃尔塔（volta）的讲解及示范_任春晓.mp4
├─134-92 桑巴舞的波达弗戈（botafogos）的讲解及示范 第.mp4
├─135-92 桑巴舞的波达弗戈（botafogos）的讲解及示范 第.mp4
├─136-93 桑巴舞的长步（samba walk）的讲解及示范 第1.mp4
├─137-93 桑巴舞的长步（samba walk）的讲解及示范 第2.mp4
├─138-94 桑巴舞的锁步（samba lock）的讲解及示范 第1.mp4
├─139-94 桑巴舞的锁步（samba lock）的讲解及示范 第2.mp4
├─140-95 桑巴舞的破碎步初级版（batucada）的讲解及示范 .mp4
├─141-95 桑巴舞的破碎步初级版（batucada）的讲解及示范 .mp4
├─142-96 桑巴舞的破碎步高阶版（batucada）的讲解及示范 .mp4
├─143-96 桑巴舞的破碎步高阶版（batucada）的讲解及示范 .mp4
├─144-97 桑巴舞的游走步讲解及示范_任春晓.mp4
├─145-98 桑巴舞的左滚转步的讲解及示范 第1节_任春晓.mp4
├─146-98 桑巴舞的左滚转步的讲解及示范 第2节_任春晓.mp4
├─147-99 桑巴舞的后背运用讲解及示范 第1节_任春晓.mp4
├─148-99 桑巴舞的后背运用讲解及示范 第2节_任春晓.mp4
├─149-100 桑巴舞的单人竞技花套组合示范_任春晓.mp4
├─150-101 桑巴舞的单人竞技花套组合讲解（一） 第1节_任春晓.mp4
├─151-101 桑巴舞的单人竞技花套组合讲解（一） 第2节_任春晓.mp4
├─152-102 桑巴舞的单人竞技花套组合讲解（二） 第1节_任春晓.mp4
├─153-102 桑巴舞的单人竞技花套组合讲解（二） 第2节_任春晓.mp4
├─154-103 桑巴舞的单人竞技花套组合讲解（三） 第1节_任春晓.mp4
├─155-103 桑巴舞的单人竞技花套组合讲解（三）第2节_任春晓.mp4
├─156-104 桑巴舞的单人竞技花套组合讲解（四）第1节_任春晓.mp4
├─157-104 桑巴舞的单人竞技花套组合讲解（四）第2节_任春晓.mp4
├─158-105 斗牛舞的基本节奏讲解及示范_任春晓.mp4
├─159-106 斗牛舞的基本形态讲解及示范_任春晓.mp4
├─160-107 斗牛舞的手位灵活性练习示范_任春晓.mp4
├─161-108 牛斗舞的手位灵活性练习讲解（一）_任春晓.mp4
├─162-109 斗牛舞的手位灵活性练习讲解（二）_任春晓.mp4
├─163-110 牛斗舞的点踏步讲解及示范_任春晓.mp4
├─164-111 牛斗舞的空间形态组合示范_任春晓.mp4
├─165-112 斗牛舞的空间形态组合讲解（一）_任春晓.mp4
├─166-113 斗牛舞的并进步的讲解及示范_任春晓.mp4
├─167-114 斗牛舞的向右提高步讲解及示范_任春晓.mp4
├─168-115 斗牛舞的攻击步的讲解及示范_任春晓.mp4
├─169-116 斗牛舞的分离步讲解及示范_任春晓.mp4
├─170-117 斗牛舞基本步组合示范_任春晓.mp4
├─171-118 斗牛舞基本步组合讲解（一）_任春晓.mp4
├─172-119 斗牛舞基本步组合讲解（二）_任春晓.mp4
├─173-120 斗牛舞单人竞技组合第一段示范_任春晓.mp4
├─174-121 斗牛舞单人竞技组合第一段讲解（一）_任春晓.mp4
├─175-122 斗牛舞单人竞技组合第一段讲解（二） 第1节_任春晓.mp4
├─176-122 斗牛舞单人竞技组合第一段讲解（二） 第2节_任春晓.mp4
└─177-122 斗牛舞单人竞技组合第一段讲解（二） 第2节_任春晓.mp4